가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
arining
저널
2018년 01월 25일
arining님의 저널, 2018년 01월 25일
arining 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 01월 25일:
1570 kcal
지방: 67.84g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사:
현미잡곡밥, 어묵탕.
점심 식사:
곤약, 소고기등심, 현미잡곡밥, 닭가슴살, 양상추.
저녁 식사:
또띠아, 배추김치, 양상추, 오이 (껍질 포함), 목살구이.
간식/기타:
감귤 (만다린 오렌지).
더보기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
arining님의 체중기록
전체 내역보기