2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1300 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Apfelsinen, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Erdbeeren, Weintrauben, Dinkelvollkornbrötchen. 점심 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett, MinusL Quark Laktosefrei. 저녁 식사: Beef Tartare, Zwiebeln, Karotten, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl. 간식/기타: Ferrero Mon Chéri. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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