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Was Süssigkeitenreduktion und eine Trinkmenge von 3 Litern täglich alles ausmacht 😃 krass!! schönen Tag euch 💖
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1533 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 181.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt. 점심 식사: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Leberkäse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Kim Salsa Sauce, REWE Zaziki, Cevapcici, Reis (Gekocht). 간식/기타: Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Na das is doch mal was 👍
Wünsche dir auch einen schönen Tag
2018년 01월 25일 작성이: Ranger 1966
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Ja trinken ist schon die halbe Miete
2018년 01월 25일 작성이: Gemella2005
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Ja denke das viele "Lebensmittel" nicht ganz so doll sind. :-)
2018년 01월 25일 작성이: marcothebrain
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Ich hab auch gar nimmer so viel Hunger auf Süßigkeiten durchs trinken - denke ich! Und ich fühle mich gut und nimmer so müde
2018년 01월 25일 작성이: Rehlein80
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Merkst auch schon was an der Geschmackswahrnehmung?
2018년 01월 25일 작성이: marcothebrain
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was trinkst du so? tee, wasser?
2018년 01월 25일 작성이: mbkrebs
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Marco... Ich genieße jetzt mehr mein Essen und nehme mir Zeit dafür. Geschmackswahrnehmung... Bisher nix bemerkt.
Ich trinke hauptsächlich Tee und stilles Wasser und zum Abendessen meist ein kleines Glas Cola Light oder ähnliches.. Das brauch ich 😉
2018년 01월 25일 작성이: Rehlein80
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Das ist schon sehr gut mit der Zeit, ich nenne das ja fast zelebrieren und halte es für sehr wichtig.
2018년 01월 25일 작성이: marcothebrain
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jaaa, die cola kann ich irwie auch nicht lassen.
2018년 01월 25일 작성이: mbkrebs
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Geil! Du hast Dein Zielgewicht fast erreicht! Klasse!👍
Welche Süßigkeiten müsste ich den Weg lasssen um ans ersehnte Ziel zu kommen?🤔
2018년 01월 25일 작성이: Bunti I.
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