2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
|
3232 kcal
|
지방: 191.37g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 276.13g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Хурма, Орехи Кешью, Granabella Сыр Чеддер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 간식/기타: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Стерх Слойка с Кунжутом, Biovela Паштет Детский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|