2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1634 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 92.34g.
아침 식사: Lidl Latte Macchiato, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. 점심 식사: REWE Kaki, Rosenkohl (Gefroren), Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Brombeeren, Rapsöl, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Radieschen, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Bonduelle Frischer Rucola, Pflücksalat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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