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😣😣😣
nun werde ich doch mal den Arzt aufsuchen. Würde gestern vom Chef nach Hause geschickt. Trotz allem habe ich eine Hungeratacke nach der anderen...
schreibe alles brav auf, komme nicht über 1400 /1600 kcal u trotzdem komme ich dem 🦉 wieder ganz nah.
Euch allen einen schönen Donnerstag 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
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99.3 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1174 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: Netto Lachsschinken, Honig, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Olivenöl, Kasseler, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 간식/기타: Zucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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