2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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1381 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 59.46g.
아침 식사: 食藥署資料 白飯, 豬油, 炒高麗菜, 荷包蛋, 鳳爪. 점심 식사: 小魚乾, 花生, 赫蒂 75%巧克力, 7-11 茶葉蛋, 大頭菜. 더보기
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2311 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간, 심장 (Cardio) - 2 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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