2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1168 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 111.50g.
아침 식사: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Marilan Magic Toast. 점심 식사: Pão de Mel, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido. 간식/기타: Qualitá Chipa de Queijo . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|