2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1414 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 156.87g.
아침 식사: Bananas, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. 간식/기타: El Monterey Bean & Cheese Burrito, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package), Coffee. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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