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Small loss but still the right way,did expect more but I know that a ‘beer night’ sets me back 😔😃
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94.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1252 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Poached Egg , Hovis Lower Carb Wholemeal Bread. 점심 식사: Hovis Medium White Bread, Hovis Medium White Bread. 저녁 식사: Crisp 'n Dry Vegetable Oil, Aldi Mushroom Stir Fry, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Cook from Frozen Pollock Fillets, Stork Margarine. 간식/기타: Tangerine, Plums , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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