|
ну да-да, не спорю...почти нечем хвастать, но! снизу джинсы 52-го рр(носила до и во время беременности). сверху джинсы 46-го рр, лежали в шкафу с 2016 года, а сейчас уже скоро сменятся на джинсы 44-го рр;)) это я к чему? мой прогресс -20 кг за 4 месяца!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
641 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 33.31g | 탄수화물: 82.58g.
아침 식사: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Хлебец, Зеленый Чай, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. 점심 식사: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Рис Вареный, Лук, Цукини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 간식/기타: Зеленый Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 더보기
|
|