2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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2614 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 466.50g.
아침 식사: 무생채, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양파볶음, 귤, 롯데 구운감자, 미주라 통밀비스켓, 찐고구마, 오리온 포카칩 오리지널 (30g). 점심 식사: 찐고구마, 귤, 김치, 김치볶음밥, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 불고기. 저녁 식사: 찐고구마, 미주라 통밀비스켓, 된장찌개, 배, 배추김치. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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