2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1151 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Inulina, Le Farine Magiche Farina di Segale. 점심 식사: Fage Risolat 1% Vaniglia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone. 저녁 식사: Pizza Ortolana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Uva, Mela, Caffè Zuccherato, Latte di Soia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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