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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch viel Spaß für den heutigen Tag 😉!
Lieder muss ich nun heute auch wieder los 😔 , hatte 2 Tage frei die ich mehr oder weniger im Bett mit husten verbracht habe. Da ich nix weiter habe werde ich auch nicht zum Arzt gehen( was mein Mann sehr ärgert) , wenigstens zum abhören 🤔🤔🤔 meinte er!
Ach wird schon......
Hoffe ihr seit alle fit?
LG Annett
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98.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1691 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 223.12g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 점심 식사: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Vapiano Tomatensuppe, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. 저녁 식사: Netto Spiralnudeln, Margarine, Rama Cremefine 7%, Dosentomaten, Champignons, Rote Zwiebeln, Eberswalder Würstchen. 간식/기타: Milka Weihnachtsmann Knister. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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