так-то.
|
69 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
|
1491 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Хайнц Соус Песто, Рафаэлло Конфета, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 저녁 식사: Куриный Бульон, Heinz Кукуруза Сладкая, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|