2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1457 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, Honig, Honig, Milbona Sødergården Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Goldähren Vollkorn Sandwich, Lidl Lachsschinken. 점심 식사: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mandarine, Storck Super Dickmanns, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Merci Edel-Marzipan, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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