2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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2291 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 200.40g | 탄수화물: 288.50g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 점심 식사: セブンイレブン 特製親子丼. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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