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29.8 start
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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790 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 69.92g.
아침 식사: リンゴ. 점심 식사: 野菜スープ, ご飯, マヨネーズ, セロリ, たくあん, 焼鮭, レバー, 甘エビ. 저녁 식사: 甘エビ, たくあん. 간식/기타: 魚肉ソーセージ, カフェラテ. 더보기
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1265 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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