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29.6 -0.6
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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932 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: POKKA コーンスープ. 점심 식사: 焼鮭, ご飯, わかめ, 鶏の胸肉, プチトマト, 大根, 野菜スープ. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ, レバー, たくあん, 野菜スープ, 焼鮭. 간식/기타: チョコ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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