2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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812 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 74.01g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Abacaxi, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Bimbo Rap10 Fit, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. 더보기
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