Elfje69님의 저널, 2018년 01월 23일

home sweet home :-)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
1614 kcal 지방: 111.38g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 77.53g.   아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: AH Tomaat, Ei, Keto Brood vol zaden 2.0, Chocolade-Noten Cake. 저녁 식사: AH Hollandse Snijbonen, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Slagroom, AH Koolraap Gesneden, Stoofpot Hachee van Runderriblap. 간식/기타: AH Gezouten Cashewnoten, Bliss Balls Avocado Chocolade, Koekjes, Kaneel Crunchies. 더보기
2308 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ziet er smakelijk uit! Wat is het precies?  
2018년 01월 23일 작성이: Winanda!
Ik had van de week zo'n ketogeen broodje gebakken met pitten en zaden erin. Daar een plakje van met daarop tomaat en een gekookt eitje. Simpel, maar erg lekker. Had onderweg al een plak notenbrood op, dus ik zat vol! 
2018년 01월 23일 작성이: Elfje69
Hmm, klinkt errug goed 
2018년 01월 25일 작성이: Winanda!
haha, da's ook toevallig, zit er nu net weer zo één te verorberen 😂😋 
2018년 01월 25일 작성이: Elfje69
Haha altijd lekker! 
2018년 01월 25일 작성이: Zomerspruit

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유