2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1448 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 138.77g | 탄수화물: 45.57g.
아침 식사: Gelatine, Water, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Driscoll's Strawberries, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Hettie's Fatty Beef Biltong. 저녁 식사: Trader Joe's Marinated Beet Salad, Skinless Chicken Breast, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Mac's Pork Cracklins. 간식/기타: Walnuts, Pistachio Nuts. 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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