|
Ich bin heute mal raus. Habe gerade erfahren, dass ich demnächst operiert werden muss. Gar nicht schlimm eigentlich, aber mich wirft es trotzdem gerade aus der Bahn. Morgen gehts mir bestimmt wieder gut 🙍♀️
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
1242 kcal
|
지방: 36.86g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Olivenöl, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). 점심 식사: Mandarine, Olivenöl, Porree, Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Kochschinken, Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Campo Verde Dinkelmehl Type 1050. 저녁 식사: Porree, Kirschtomaten, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Lachsschinken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Campo Verde Dinkelmehl Type 1050, Olivenöl, DM Bio Dinkelflocken Großblatt , Minestrone, Weißbrot. 간식/기타: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mandarine. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Oh man...fühle Dich mal herzlich umarmt....
2018년 01월 23일 작성이: Viviace
|
Was auch immer auf dich zukommt, du schaffst das 💜.
2018년 01월 23일 작성이: FluffelSchaf
|
Alles wir in der Regel nicht so heiß gegessen wie es gekocht wird.
2018년 01월 23일 작성이: Fagmich
|
Wir sind in Gedanken bei dir du schaffst das 🍀
2018년 01월 23일 작성이: Ranger 1966
|
Du wirst das schaffen! Ich drück dich mal🤗
2018년 01월 23일 작성이: sandram.80
|
Das glaub ich dir.Ich denk an dich.Du wirst das schaffen
2018년 01월 23일 작성이: memyselfandi79
|
So etwas haut einen immer erst Mal um. Du schaffst das und wir denken an dich. ✊🏻🍀
2018년 01월 23일 작성이: Zouky01
|
Herzelein, alles Liebe!! 😘😘
2018년 01월 23일 작성이: Luise Freiheit
|
Ihr Lieben, habt vielen Dank für Euren Zuspruch! 🤗☀️🤗☀️🤗
Mir geht’s schon wieder ganz gut. Ich habe nur so eine extrem irrationale Angst vor Narkosen. Und davon, dass die Knötchen gutartig sind, gehe ich einfach mal aus. Sagte auch der Arzt. Aller Voraussicht nach ist es so. Also alles gut! Ich drücke Euch und wünsche Euch einen schönen Mittwoch ☀️🌷🍀👍🏻🤗
2018년 01월 24일 작성이: schlankin2024
|
Ach Mensch, das ist ja bitter. Die Narkosen heutzutage sind sooo viel besser. Wird bestimmt alles gut!!
2018년 01월 24일 작성이: Frau Satt
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|