2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1090 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 89.76g.
아침 식사: オレンジジュース, コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, スクランブルエッグ, ウインナー, サラダ. 점심 식사: 飴. 저녁 식사: 焼き餃子, コールド・ストーン・クリーマリー ラムレーズンアイスクリーム, たくあん, 豆腐, サントリー ハイボール. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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