an4ik2017님의 저널, 2018년 01월 23일

Diese Woche war ich richtig unmotiviert 🙁
Kann mir trotzdem nicht erklären warum es auf einmal so viel Zunahme ist 😢

67.4 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:

428 kcal

지방: 18.70g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 14.76g. 아침 식사: Netto Paderborner Landbrot , Spiegelei. 점심 식사: Milbona Cheddary, Loose Quäse. 더보기

주 2.5 kg 증가하기

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Dazu müsste ich mir dein Ernährungs Tagebuch genauer anschauen... 🤔

2018년 01월 23일 작성이: Everlost

Everlost den habe ich die letzte Woche nicht geführt. Habe mich aber die letzten Tage nicht gesund ernährt. Ich vermute daran liegt es

2018년 01월 23일 작성이: an4ik2017


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