2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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681 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 66.86g.
아침 식사: İşlem Görmüş İsviçre Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Kıyma, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Tavuk Çorbası. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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