|
78/58/95
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
1898 kcal
|
지방: 66.59g | 단백질: 156.39g | 탄수화물: 163.04g.
아침 식사: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ладные Спираль, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Останкино Ацидофилин. 간식/기타: MEX American Standart Whey🇺🇸, Домик в деревне Молоко 0,5%, MEX American Standart Whey🇺🇸, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|