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Comincio a sognare il periodo di clean bulk...
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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2004 kcal
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지방: 58.28g | 단백질: 163.68g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Tea (Brewed), Fage Fruyo Mirtilli 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Conad Tonno al Naturale, PRO FUSION RED LENTIL FUSILLI ORGANIC. 저녁 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Extra Virgin Olive Oil, Le Farine Magiche Farina di Ceci. 간식/기타: QNT Protein Wafer, Bounty Bounty Protein, Net Integratori Nitro 2.0. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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