2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
1349 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 128.28g.
아침 식사: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Чай. 점심 식사: Кофе с Молоком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Яблоко, Салат с Тунцом и Овощами, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Черемушки Трюфельный Пай, Каждый День Огурцы Маринованные, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петербурженка Балык Королевский. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|