2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
1625 kcal
|
지방: 76.75g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cafe Latte. 점심 식사: Clever Baguette mit Knoblauchbutter, Darbo Wildpreiselbeeren, Milfina Rahm Camembert, Gemischter Salat. 저녁 식사: Penny Markt Gouda, New Lifestyle Mozzarella Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Hofer Toastbrot. 간식/기타: SPAR Veggie Vegetarische Fruchtgummi. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|