2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
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1045 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 82.02g.
아침 식사: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Oltermanni Сыр Чеддер, Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Куриная. 저녁 식사: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Oltermanni Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Цукини. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Банан, Чай с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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