2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:
|
2238 kcal
|
지방: 116.32g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 214.33g.
아침 식사: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Простоквашино Молоко 6%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Barilla Макароны, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Яблоко, Granabella Сыр Чеддер, Санта Бремор Икра Трески, Беллакт Масло Сливочное 60%, Ржаной Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|