2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1517 kcal
|
지방: 35.86g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 160.43g.
아침 식사: 飴, CGC 調製豆乳, カフェオレ. 점심 식사: ローソン 四角いハムチーズパン. 저녁 식사: 松屋 冷奴, 枝豆, サントリー ハイボール. 간식/기타: フタバ食品 ふんわりかき氷, パイナップルジュース. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|