2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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2075 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 114.17g | 탄수화물: 307.23g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Alface, Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Manga, Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão Francês, Leite, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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williamcastro alves님의 체중기록
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