2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1501 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Hacendado Queso Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan de Semillas, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Hacendado Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judia Verde Plana. 저녁 식사: Tortilla Francesa. 간식/기타: Baguette, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Baguette, Nespresso Café Capsulas, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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