2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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2501 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 192.80g | 탄수화물: 282.28g.
아침 식사: Penny To Go Superfruit Juice Defence, Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Bauernbrot, Tulip Corned Beef, Räucherlachs, Lidl Kasseler Lachs, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Zerbster Original Schinkensülze, Lidl Laugenbrötchen. 간식/기타: MAOAM Stripes, Erdbeermarmelade, Magerquark, Danone Dany Sahne Schoko, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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 댓글
Mach langsam mit Deinem Rücken, gell!
2018년 01월 22일 작성이: Luise Freiheit
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