2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1470 kcal
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지방: 74.75g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 75.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Кофе, Galbani Моцарелла Мини, Винегрет, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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