2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1417 kcal
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지방: 94.43g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 96.13g.
아침 식사: Сыробогатов Король Сыров, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Зеленый Чай. 점심 식사: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, МЛМ Борщ с Мясом. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой, Микоян Тирольские Колбаски Полукопченые. 간식/기타: Призма Яблоко Лиголь, Курага. 더보기
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주 70 kg 감소하기
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