2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1021 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 89.34g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Maribel 75% Erdbeere, Milbona Mandel Drink. 점심 식사: Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust Salatstreifen, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|