2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
1334 kcal
|
지방: 40.04g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vignola Riso Rosso Integrale. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. 간식/기타: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|