2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
|
842 kcal
|
지방: 27.81g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 86.77g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Хлеб Овсяной. 점심 식사: Зеленый Лук, Соус Барбекю, Имбирь Маринованный, Ленивые Голубцы, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Сельдерей, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. 간식/기타: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней. 더보기
|
안정된 체중
|