2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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1477 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Рукола, Скумбрия Копченая, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Сливочное Масло, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр Чеддер, Белая Дача Рукола, Котлета Куриная. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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