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今日は、昨日の暴食で激太り❗️ヤバイ❗️
卒業式と入学式のスーツが、入らないかも❗️😆
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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497 kcal
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지방: 7.40g | 단백질: 12.46g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: カゴメ トマトジュース (200ml), サークルKサンクス 手巻寿司 海老マヨ. 저녁 식사: 巻き寿司. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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