2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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1112 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 46.93g.
아침 식사: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Сметана 20%, Салат из Пекинской Капусты, Говядина Лопатка. 저녁 식사: Салат из Пекинской Капусты, Свинина Лопатка. 간식/기타: Сибиржинка Бифидокефир, Сибиржинка Бифидокефир. 더보기
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안정된 체중
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