schlankin2024님의 저널, 2018년 01월 21일

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BMI 30,3

Damit hat sich die doofe 9 vorne erledigt ✅ 🎉🎊🎈

Die ersten 10 kg habe ich auch weg😅👍🏻💃🎉🎊
Bin gerade überglücklich mit diesem Ergebnis 🤩💃☀️🎊🎉🌷🤗😃😋

88.5 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 19.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:

803 kcal

지방: 30.88g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 28.43g. 아침 식사: Aldi Kochschinken, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Olivenöl, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). 저녁 식사: Hengstenberg Himbeeressig, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Senf, Rosenkohl, Trader Joe's Rinder-Medaillons. 더보기

주 1.7 kg 감소하기

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26중 1에서 20

Super gemacht, ich freue mich mit dir 👏🤗

2018년 01월 21일 작성이: iffizenker

Glückwunsch 😘

2018년 01월 21일 작성이: FluffelSchaf

Wooooooop woooooop 👏 super gemacht 😊

2018년 01월 21일 작성이: schildi84

Prima gemacht!! 👏👏👏

2018년 01월 21일 작성이: Luise Freiheit

Glückwunsch🎉💪

2018년 01월 21일 작성이: sandram.80

Super!

2018년 01월 21일 작성이: JulikaB.

super Glückwunsch

2018년 01월 21일 작성이: bienemaja2201

Ich danke Euch Allen 😍😍😍 Ohne die tolle Motivation hier wäre ich noch nicht so weit. Team Erde 🌏 ich gebe alles 😄☀️🌷🤗

2018년 01월 21일 작성이: schlankin2024

super schlankin. weiter so ✌👍🤙

2018년 01월 21일 작성이: Toffifee1989

Super Gratulation auch von mir. Dann hoffen wir Beide, dass wir die 9 nicht wieder sehen müssen.

2018년 01월 21일 작성이: Bärle47

Tolle Leistung! Bin sehr neidisch🤔

2018년 01월 21일 작성이: Bunti I.

Klasse, 10 kg sind super!

2018년 01월 21일 작성이: ostbeker

Sehr schön, Glückwunsch!!!

2018년 01월 21일 작성이: nanedi

Klasse! was ist das nächste Zwischenziel? 📣📣📣

2018년 01월 21일 작성이: GranCanariafit

Yeah,super! 🤗🤗🤗

2018년 01월 21일 작성이: schockokrossi

Glückwunsch! Sehr gut gemacht!

2018년 01월 21일 작성이: Schneeflocke_7

Klasse :) So kann's weiter gehen!

2018년 01월 21일 작성이: heinrus

Wow, das ist ja toll! Freue mich für dich, mach auf jeden Fall weiter so!

2018년 01월 21일 작성이: LillyMunster82

Super gemacht, Glückwunsch

2018년 01월 21일 작성이: Maraneee

@ Bärle: die 9 haben wir nun definitiv für immer verabschiedet. Wir schaffen das! 👍🏻🍀🤗 @grancanaria: Mein nächstes Zwischenziel sind 86 kg bis zum 01.03. Werde ich wohl noch etwas früher schaffen 😉👍🏻🤗 Und ALLEN Anderen ganz lieben Dank für Eure Glückwünsche. 😃🌷🤗🌷🤗🌷🤗🌷

2018년 01월 21일 작성이: schlankin2024

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