:-)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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2936 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 387.10g.
아침 식사: Lidl Brötchen, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, Schinken (Extra mager), Ja! Fleischwurst. 저녁 식사: REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Haribo Phantasia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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