2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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3915 kcal
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지방: 149.07g | 단백질: 157.05g | 탄수화물: 480.04g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 점심 식사: Hacendado Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado Vainilla y Nueces de Macadamia, Carrefour Helado de Nata. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate, Manzana Verde, Hacendado Fideos de Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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