amt o님의 저널, 2018년 01월 21일

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1980 kcal

지방: 25.30g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 364.02g. 아침 식사: 丸美屋食品うめ茶漬け, ご飯. 점심 식사: イオン食パン5枚切り, イオン食パン5枚切り, かけうどん, そば. 저녁 식사: カレーライス. 간식/기타: 井村屋製菓きんつばアイス. 더보기

2949 kcal

운동: 徒歩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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