esramkbl님의 저널, 2018년 01월 21일

gunaydin

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
806 kcal 지방: 59.43g | 단백질: 30.60g | 탄수화물: 45.00g.   아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 저녁 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 더보기

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