2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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617 kcal
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지방: 8.73g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 39.88g.
아침 식사: Äpple, ICA Ekologisk Grönkål. 점심 식사: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Torskrygg med Persilje & Citronsmör. 저녁 식사: Rött Bordsvin, Hummus, ICA Lammytterfilé. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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